{"id":32619,"date":"2026-10-22T09:01:56","date_gmt":"2026-10-22T13:01:56","guid":{"rendered":"https:\/\/portal.mph.cl\/?p=32619"},"modified":"2026-10-22T09:01:56","modified_gmt":"2026-10-22T13:01:56","slug":"buenas-practicas-para-crear-y-administrar-contrasenas-seguras","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/portal.mph.cl\/?p=32619","title":{"rendered":"Buenas pr\u00e1cticas para crear y administrar contrase\u00f1as seguras"},"content":{"rendered":"<p>Las contrase\u00f1as permiten proteger nuestras cuentas personales, redes sociales, correos electr\u00f3nicos y servicios digitales. Utilizar contrase\u00f1as d\u00e9biles o repetirlas en diferentes sitios puede facilitar que otras personas accedan a nuestra informaci\u00f3n. Por eso, es importante aprender a crear y administrar contrase\u00f1as de manera segura.<\/p>\n<h2>1. Crea Contrase\u00f1as Largas<\/h2>\n<p>Una contrase\u00f1a larga suele ser m\u00e1s dif\u00edcil de adivinar o descifrar.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<div>\n<div>\n<p>Utiliza contrase\u00f1as de al menos 14 a 16 caracteres cuando sea posible.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<div>\n<div>\n<p>Considera utilizar una frase larga formada por varias palabras.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<div>\n<div>\n<p>Evita nombres, fechas de nacimiento o secuencias simples como <code>123456<\/code>.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2>2. Utiliza una Contrase\u00f1a Diferente para Cada Cuenta<\/h2>\n<p>No utilices la misma contrase\u00f1a en todas tus cuentas.<\/p>\n<p>Si alguien descubre una contrase\u00f1a, podr\u00eda intentar utilizarla para ingresar a tus otros servicios.<\/p>\n<p>Prioriza contrase\u00f1as \u00fanicas para el correo electr\u00f3nico, las redes sociales y las cuentas bancarias.<\/p>\n<h2>3. Utiliza un Administrador de Contrase\u00f1as<\/h2>\n<p>Un administrador de contrase\u00f1as permite guardar tus claves de forma protegida y generar contrase\u00f1as seguras.<\/p>\n<p>Esto ayuda a evitar que tengas que memorizar todas tus contrase\u00f1as o anotarlas en lugares inseguros.<\/p>\n<h2>4. Activa la Verificaci\u00f3n en Dos Pasos<\/h2>\n<p>Cuando un servicio lo permita, activa la autenticaci\u00f3n en dos factores.<\/p>\n<p>Esta medida agrega una segunda comprobaci\u00f3n para dificultar el acceso a tu cuenta, incluso si alguien consigue tu contrase\u00f1a.<\/p>\n<h2>5. No Compartas tus Contrase\u00f1as<\/h2>\n<ul>\n<li>\n<div>\n<div>\n<p>No env\u00edes tus contrase\u00f1as por mensajes o correos electr\u00f3nicos.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<div>\n<div>\n<p>No las compartas con desconocidos.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<div>\n<div>\n<p>No las ingreses en p\u00e1ginas web sospechosas.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/li>\n<li>\n<div>\n<div>\n<p>Evita guardarlas en documentos sin protecci\u00f3n.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/li>\n<\/ul>\n<h2>6. Ten Cuidado con los Correos Falsos<\/h2>\n<p>Algunos delincuentes env\u00edan mensajes que imitan a bancos, redes sociales o empresas para robar contrase\u00f1as.<\/p>\n<p>Antes de ingresar tus datos, comprueba que est\u00e1s en el sitio oficial y evita acceder mediante enlaces sospechosos.<\/p>\n<h2>7. Cambia tus Contrase\u00f1as Cuando Exista un Riesgo<\/h2>\n<p>No es necesario cambiar todas tus contrase\u00f1as constantemente si son seguras y no hay indicios de problemas. Sin embargo, debes cambiarlas inmediatamente si sospechas que alguien las conoce o si un servicio informa de una filtraci\u00f3n.<\/p>\n<div><\/div>\n<p>Recuerda: Una contrase\u00f1a segura, \u00fanica y bien administrada es una de las primeras barreras para proteger tu identidad digital. Comb\u00ednala con la verificaci\u00f3n en dos pasos para mejorar la seguridad de tus cuentas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las contrase\u00f1as permiten proteger nuestras cuentas personales, redes sociales, correos electr\u00f3nicos y servicios digitales. Utilizar contrase\u00f1as d\u00e9biles o repetirlas en diferentes sitios puede facilitar que otras personas accedan a nuestra informaci\u00f3n. Por eso, es importante aprender a crear y administrar contrase\u00f1as de manera segura. 1. 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